さなの睡眠時間

　さなはこの数年、朝７時に起き、昼に２〜３時間昼寝して、夜の９時ころ眠るという生活をしていたんだけど、最近どうも、しばしば夜11時近くまで平気で起きているようになった。
　今までは昼寝をさせないと夕方変な時間に寝てしまうのであえて昼寝をさせてたんだけど、もしかしてだんだん昼寝しなくても平気になってきているのかな！　と、今日は昼寝をさせないで、夜8時に就寝するようにさせてみた。ちゃんと夕食を食べ、お風呂に入り歯磨きをするまで眠らずに、８時ころ寝室に入れたらいい感じに眠った。
　続くかどうか今後もやってみよう。これがうわさに聞く８時就寝か！大人の階段を上った気がする！