唐揚げで乳腺炎

　妹から鶏の胸肉を柔らかくする方法を教えてもらったので胸肉で唐揚げを大量に作って食べたら、翌朝の日曜日、朝から乳腺炎に！　午前中は熱がどんどん上がってきてがたがた震えるのと頭痛や気持ち悪さで服と布団を着込んでベッドでうなってた。午後になって熱が上がりきったのか悪寒はなくなったけど熱いのと頭痛とだるさでふらふらしていた。
　今日も熱はあるみたいだけど家事を一応できるくらいに回復。前回は牛乳の飲みすぎだったから牛乳には気をつけてたんだけど、唐揚げに油断した！　まだ治りきってないからこのままおさまるようにおとなしくしてなきゃ。