2007-08-13 カルシウム カルシウムを超多量に摂らなければならない。私の普段の食事では絶対に摂っていないと思われる量だ。摂れるのか? まずはハチミツヨーグルトを食べるようにした。今日はカルシウムが沢山入っているふりかけでも買ってこようと思ってる。