お散歩やスポーツ

　先生は、運動については、別に無理して運動しなくてもいいから。のんびりしてればいいよって言っていた。なんだか気が楽になった。今朝郵便局に行くついでに、初めて、近場を回るコースをとって歩いてみた。空気は冷たく陽射しは暖かく、薄いコートを着て歩くのにちょうど良い天気で、朝早い100円ショップでいくつか買い物をして、楽しかった。